2024-04-18 19:48:13
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凹陷、变形......你会用小拇指托住手机吗?

大家有没有仔细观察过
自己拿手机的姿势?
是用整个手掌握持手机
还是用小拇指托住手机呢?


近日,

“长时间握手机导致小拇指变形”话题
引发网友热议。
有网友发现,
自己的小拇指出现明显的弯曲。

小编也观察发现,
一直托着手机的左手小拇指,
即使不拿手机时,
也有明显凹陷。
东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师马明表示,这确实很有可能与长时间握持物品有关系,骨骼在长时间的受压之后产生一定的形变。短期没有明显疼痛、没有局部不适可以不干预,但是大家要小心,如果时间过长形成习惯,局部软组织受到过大压力,有可能会产生病理性的炎性的改变。

如果长时间握持手机引发了腱鞘炎,就需要及时治疗。马医生表示,腱鞘炎第一反应就是疼痛,第二是活动受限、有功能障碍,比如抓握或者轻微捏一个东西,有受限表现。

手指局部有不适的地方可以做一些简单的按摩,让软组织和肌腱产生一定的张力以后,它会产生正常的肌腱的滑动,就会减少组织累积性的损伤。

什么是腱鞘炎?


腱鞘炎是临床上较为常见的疾病,一些需要长期重复劳损肌腱的职业如演奏家、货物搬运工或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指等位置。女性及糖尿病患者更容易患上这病。


患上腱鞘炎怎么办?


腱鞘炎早期宜尽量减少病变处活动,可进行适宜的热敷治疗、消炎止痛的理疗以及推拿手法治疗,使早期腱鞘炎得到缓解,防止其进一步恶化发展。

腱鞘炎中期发展到一定程度时,出现卡压、弹响等症状时可以选择多疗程的推拿手法治疗,松解局部粘连组织,恢复局部气血通畅以消炎止痛,松解粘连,必要时也可以选择局部封闭治疗。

腱鞘炎进一步严重发展,出现明显卡压,不能主动或被动活动,推拿手法治疗后症状改善不明显时需要进行手术治疗,切除增生腱鞘,恢复关节活动,改善腱鞘炎症状。

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